Anak Suka Pukul, Gigit, Tendang, Hantuk Kepala, Baring Di Lantai, Mak-Mak Jangan Marah Ikuti Saranan Occupational Therapist Ini

Ada yang suka menggigit, pukul kawan, adik beradik, malah mak bapa pun kena juga. Lagi merisaukan ada anak yang jenis suka hantuk kepala pada dinding.

Ha! ini antara perangai anak-anak kita bila dah usia lebih setahun. Menurut Puan Maryam Jamadi yang juga seorang Occupational Therapist ini sebenarnya cara anak kecil nak luah perasaan.

Bab ini ibu bapa kena faham. Dalam satu perkongsian di Facebook, Puan Maryam turut menurunkan ilmu untuk ibu bapa menangani masalah ini.

Masalah normal anak umur 18-3 tahun

1. Pukul
2. Gigit
3. Tendang
4. Hantuk kepala
5. Baring di lantai

Diatas ini adalah contoh masalah tingkah laku yang biasa muncul sekitar umur anak 18 hingga 3 tahun.

FAHAMI FISIOLOGI ANAK

Masalah tingkahlaku memang normal bagi anak berumur 18 bulan hingga 3 tahun kerana fasa ini mereka dah ada kehendak sendiri walaupun kehendak tersebut susah nak ditunaikan dan kadangkala “merepek” seperti nak makan cicah sambal, tarik mak ayah ke pintu untuk keluar rumah di tengah malam, nak minum air panas menggelegak dan sebagainya.

Sebelum ini anak cuma tahu menangis atau ketawa sahaja. Perasaan gembira, kelakar, bahagia dan geli di geletek semua diluahkan dengan cara senyum dan ketawa. Emosi yang tak “best” pula seperti lapar, haus, bosan, cemburu, sakit perut, marah atau panas diluahkan dengan cara menangis. ?

Mereka belum “pandai” marah lagi semasa bayi disebabkan bahasa yang terhad. Sebenarnya “pandai” marah juga adalah salah satu perkembangan emosi bagi anak ya, jangan risau. ?

Disebabkan keterujaan dengan emosi baru iaitu marah, mereka jadi pelik dan cuba berlatih meluahkan perasaan marah seterusnya memerhati respon mak ayah. Macam “orang yang baru dapat kaki”, sentiasa nak berlatih. Pantang ada “point” sikit, ada sahaja yang nak dimarahnya, sikit-sikit nak baring di lantai, sikit-sikit nak mengamuk baling barang, semua benda tak kena dan menangis tak tentu pasal.

Baru sedar cara nak luah perasaan

Anak yang dulunya comel, “behave” dan penyayang, tiba-tiba jadi pemarah apabila masuk umur 18 bulan. Mereka mengalami “mood swing” kerana mereka baru sedar yang banyak cara sebenarnya nak luahkan perasaan bukannya dengan cara menangis dan ketawa. Sebab itu mereka akan cuba pelbagai cara asalkan mereka dapat apa yang dikehendaki.

 CARA MENANGANI

Ada banyak cara sebenarnya nak atasi masalah tingkahlaku sebab setiap mak ayah ada caranya tersendiri untuk mendidik anak. Dibawah ini adalah tips mengatasi masalah tingkahlaku daripada saya:

1. AUTONOMI

Mak ayah perlu faham keadaan anak, cuba bayangkan kita di tempat anak di mana situasi kita di negara asing yang perlukan bantuan tetapi semua orang tak faham apa kita cakap. Puas kita menjerit dan buat pelbagai “body sign”, orang lain masih buat muka “blur” dan kadang-kadang buat tak endah. Mesti rasa nak tumbuk dinding kan?

Sama juga seperti anak, mak ayah yang tidak memahami kehendak anak akan menyebabkan anak cenderung mengalami masalah tingkahlaku. Kena faham, anak umur 18 hingga 3 tahun adalah fasa autonomi vs malu/sangsi dalam perkembangan emosi dan sosial. Satu sahaja yang mereka mahukan semasa fasa ini, iaitu autonomi.

Kebebasan untuk bermain sendiri, makan sendiri, pakai baju dan seluar sendiri, pilih baju sendiri, pakai kasut sendiri, makan lauk yang mereka mahu sahaja dan sebagainya. Masa ini anak dah ada makanan kegemaran, warna kegemaran, patung kegemaran dan watak kegemaran mereka. Perlu faham situasi mereka, baru boleh bertindak dengan betul.

Jangan sesekali menghukum sebelum menyiasat kerana ia akan menyebabkan anak menjadi malu/sangsi tak ada keyakinan diri kelak.

2. MINDSET

Walau cuba pelbagai cara, mindset mak ayah masih tak ke jalan yang benar memang semuanya tak akan jadi. Mak ayah perlu tegas yang “NO MEANS NO” semasa menangani tingkahlaku yang tidak diingini.

Contoh situasi:

A) Anak mengamuk tak mahu kemas mainan walaupun sudah pandai kemas, semakin disuruh semakin mengamuk baling mainan.

Kalau sekali mak ayah layankan amukan anak, disuakan handphone, dipeluk, dibuatnya muka kesian malah siap cakap “sorry” dengan anak. Maka, maksudnya mak ayah dah di “manipulate’ dengan anak. Lain kali bila berdepan dengan situasi sama, anak akan buat “trick” sama dan benda ini akan berulang sampai anak jadi “kebal” tak kemas mainan.

Ditambah lagi bila ada “penyelamat dunia”, lagilah anak bertambah “kebal” tak kemas mainan. Mereka akan letak mindset yang “aku tak salah, mama papa yang salah”. Bila anak dah mindset sebegitu dari umur 18 bulan, cuba bayangkan betapa “kebal”nya anak bila dah umur 5 tahun kelak. ?

B ) Anak baring di lantai atau pukul apabila tak dapat apa yang dia nak.

Abaikan dia, jangan dipujuk, jangan dipandang atau dialihkan perhatian kerana anak akan belajar dan mindset yang “kalau nak sesuatu, baring di lantai/pukul”. Maka, situasi ini akan berulang dan berulang lagi.

Apabila anak dah reda dan bangun, beritahu yang perbuatannya salah. Mulakan seawal anak “belajar” cara sebegini bagi membendung masalah tingkahlaku yang semakin serius.

Untuk mengatasi masalah tingkahlaku anak, mak ayah perlu mindset “Kita tak salah, anak yang salah” dan “kita yang bentuk dia, bukan dia bentuk kita”. Jika betul anak buat salah, tak perlu buat muka kesian atau sedih dan tak perlu cakap “sorry” sebaliknya ajar anak minta maaf. Kalau belum pandai sebut “sorry”, ajar anak salam dan cium tangan setiap kali buat salah.

Saya selalu berjumpa kes masalah tingkahlaku dimana mak ayah yang “takut” anak, takut anak nangis, takut anak sedih, takut anak marah, takut anak mengamuk dan sebagainya. Tolong buang perasaan “takut” kepada anak jika mahu menangani masalah tingkahlaku. Jadilah pemimpin anak, bukan dipimpin anak.

3. PERKATAAN KERAMAT

Nak marah anak pun ada caranya. Kalau anak yang umur 2 tahun cukup sekadar guna 1 perkataan keramat seperti “NO” sambil reaksi muka berkerut dan suara yang tinggi sedikit tetapi bukan menjerit atau menengking.

Perkataan keramat ini juga perlu dihadkan penggunaannya, hanya gunakan semasa terdesak sahaja demi memastikan keberkesanan perkataan ini. Kalau setakat anak minum air tumpah sikit ataupun makan tumpah sikit kita dah marah tinggi suara sebut perkataan keramat, lama kelamaan teknik ini dah tak berkesan.

Anak bawah 3 tahun ini bila kita membebel panjang laju-laju pun mereka tak faham, makin membebel makin mereka “mute” suara kita sebab malas nak dengar. Maka, ckap bahasa mudah dan jelas sudah mencukupi.

4. “CRY IT OUT”

Biarkan mereka menangis bila berdepan dengan keadaan di atas sebab menangis adalah cara untuk anak luahkan perasaan. Mereka perlu belajar terima yang tak semua yang kita nak kita akan dapat. Ia dipanggil “frustration tolerance” iaitu ketahanan anak untuk terima kekalahan. “Frustration tolerance” sangat penting dalam perkembangan emosi dan sosial anak contohnya semasa bermain, hubungan sosial dan sebagainya.

Biarkan anak rasa “frust” sekarang supaya mereka dapat hadapi “frust” di masa akan datang tetapi janganlah pula berlebih-lebihan. Risau pula saya, takut ada mak ayah gunakan alasan ini untuk membuli anak.

Dalam ketegasan kita, perlu juga ada kelembutan. Penerimaan “frust” anak juga ada tahapnya, kalau anak umur 18 bulan beri 10 minit “frust” dah mencukupi selepas itu peluklah anak sambil nasihat jangan lakukan perbuatan itu lagi.

5. ALIHKAN PERHATIAN

Sebenarnya teknik ini memang selalunya berkesan, cuma kadangkala anak akan lupa tentang kesalahan yang dilakukan dan cenderung melakukannya lagi. Terutamanya jika alihkan perhatian dengan gadget. Anak tak “feel” rasa bersalah yang telah dilakukan. Tak ada minta maaf mak ayah dah tarik perhatian dia ke arah tempat lain.

6. PUJUK

Kalau anak menangis sebab benda kecil, boleh dipertimbangkan kaedah pujuk. Pujuk dengan cara peluk seluruh badan anak sambil usap-usap kepala anak.

Tapi kalau dah sampai tahap masalah tingkahlaku mencederakan orang lain dan diri sendiri, TAK PERLU PERTIMBANGKAN kaedah memujuk kerana ini maksudnya masalah tingkahlaku anak dah semakin ‘tebal”.

Pujuk bila anak dah reda dari tangisan dan minta anak minta maaf. Salam dan cium tangan sebagai tanda mereka terima kesalahan yang dibuat. Masa ini adalah masa yang paling sesuai untuk mak ayah buat “sosial story” tentang perbuatan baik dan tak baik.

7. “BUSY BAG”

Normal anak bawah 3 tahun memang suka bermain, bila tak dapat main memang mereka akan meragam dan mengundang masalah tingkahlaku yang tidak diingini. Maka, sangat penting untuk mak ayah kenalpasti punca anak meragam.

Kalau sebab nak bermain, memanjat tapi tak dapat seeloknya mak ayah bawa bekal mainan kemana-mana. Boleh google atau cari di pinterest untuk idea busy bag. ?

Kesimpulannya, pokok pangkal untuk mengatasi masalah tingkahlaku adalah mindset mak ayah untuk menjadi pendidik anak dan bukannya “dididik” oleh anak. Tanamkan niat untuk membesarkan anak yang mendengar kata bukannya dengan niat menghambakan anak kepada mak ayah tetapi belajar menghambakan diri kepada Tuhan juga. ❤

Terima kasih, semoga bermanfaat. ?

*Anak yang mempunyai masalah tingkahlaku yang serius selalunya mempunyai masalah sensori sama juga dengan kes anak terlewat percakapan. Kalau nak tahu lebih lanjut tentang ini memerlukan penilaian sensori dan tingkahlaku daripada occupational therapist bertauliah ?

Maryam Jamadi

Occupational Therapist
Beyond Home Therapy

Kalau dulu serangan strok kerap kita dengar kalangan orang tua, tapi kini ramai pula golongan muda berusia 30-an mengalaminya. Mungkin juga ia berpunca dari pemakanan dan juga gaya hidup kita.

Wanita yang dikenali sebagai Fiona ini salah seorang daripadanya. Serangan strok yang dialami menyebabkan dia mengalami keadaan lumpuh sebelah muka atau dipanggil Bell Palsy.

Bagi memberi pengajaran kepada wanita lain dan juga golongan muda tentang strok yang tidak mengira usia, Fiona terpanggil untuk berkongsi cerita selain membantu mereka yang pernah mengalami keadaan yang sama.

Bell Palsy /Lumpuh Sebelah Muka

Fiona rasa malu nak kongsi gambar tapi memandangkan ramai kawan2 yg tak kira umur dah kena strok di usia muda. Fiona nak kongsi punca dan cara rawatan strok.

Fiona anggap ini ujian dari Allah Taala Fiona redho tak perlu malu, mungkin perkongsian ini dapat membantu orang lain yg senasib fiona.

Punca yang menyebabkan Bell Palsy

-Demam berpanjangan lebih dari seminggu
-Darah tinggi
-Stress
-Tak cukup rehat
-Banyak berfikir
-Kolestrol tinggi
-Sakit dalam perut

Jangan pandang rendah dengan demam, demam lebih dari seminggu sila rujuk ke hospital. Dikhuatiri darah anda akan dijangkiti bakteria, ini akan memudahkan lagi anda untuk mendapat strok.

Tempoh masa untuk sembuh

Doktor cakap 6 bln 1 tahun. Kawan-kawan yg dah kena ada yang setahun masih belum sembuh jangan sedih jangan give up kena kuat sayang semua.

Usia yang boleh menghidap Bell Palsy

 Tak ada limit usia, paling muda setakat ni umur 6 tahun sebab obes.

Cara Rawatan

1. Turun kan panas badan dan darah tinggi secepat mungkin
2. Ambil ubat hospital cuma seminggu
3. Terus berurut traditional saraf secara kampung dalam tempoh 2/3 kena, jangan tunggu lama2 nanti saraf dah keras susah nak betul .
4. Mulut tu banyakkan selawat zikit buka mulut tu. Dokter akan suruh exercise sebut (a e I o u ) kita percaya pada Allah kita banyakkan sebut Allah di mulut.
5. Senaman lidah nanti fiona akan buat vedio tunjuk senaman yg betul.
6. SIMPAN ALLAH DALAM HATI ALLAH JAGA KITA SAMPAI MATI.
7. KUAT KUAT KUAT FIONA SANGAT KUAT. KEKUATAN DALAMAN LAGI KUAT DARI KEKUATAN FIZIKAL. FAHAM NI.

KESAN

• Mata tak dapat pejam
• Mulut herot
• Sukar bercakap makan minum
• Penglihatan fiona dah kabur
• Pendengaran kurang
• Saraf tak dapat lagi merasa deria.

Sesungguhnya fiona tak pernah kesali dengan apa yg terjadi. Tidak sedih walaupun sedikit suami banyak bagi sokongan fiona jadi semakin kuat.

Cuma bila doktor cakap dia tak dapat buat apa2 fiona mungkin akan begini dalam tempoh setahun baru menitis sedikit air mata. Tapi fiona berazam pada diri sendiri aku kena kuat aku kena sembuh cepat.

Alhamdulillah sekarang tak sampai 2 minggu fiona dah 60% sembuh ni semua kuasa Allah taala mata pun dah dapat pejam mulut dah tak herot sangat cuma minum air masih meleleh. Dan juga pergi berubat pada tempat yg betul.

Tok sah p tok bomo tipu semua tu. Nanti boleh check dekat wall Abaya Fiona akan share tempat urutan saraf.

Senaman muka untuk pesakit Bell Palsy

Dalam pada itu, Fiona turut berkongsi video senaman muka yang diamalkan untuk pesakit Bell Palsy.

Semoga catatan daripada Fiona ini memberi pengajaran buat kita agar menjaga kesihatan dan pemakanan supaya apa yang dilalui oleh wanita ini tidak dilalui oleh kita jugak.

Sumber: Abaya Fiona

Perkongsian ini adalah pendapat daripada Saiful Nang  yang juga Pengetua pertama, Akademi Insan Prihatin. Bila dihadam kata-katanya memang benar pun.

Habis lah kontroversi lagi lepas ni bagi yang terus komen tanpa baca habis penjelasan. Saya sengaja gunakan konotasi “belajar” itu sebagai gambaran orang kebanyakan waktu kini kalau cerita belajar sahaja mesti belajar pakai buku, pakai cikgu, pergi sekolah, pergi tusyen, matematik, sains dan macam-macam lagi terkait akademik.

Tahu tak yang kita dah ada contoh pendidikan terbaik yang tak pula orang nak kaji. Negara kita bayar perunding barat berpuluh juta untuk mengajar kita cara mengajar anak bangsa.

Di Shanghai, pendidikan mereka tidak diizinkan disentuh oleh pemimpin politik sebaliknya menyerahkan hak penggubalan dan penambahbaikan pendidikan mereka kepada guru-guru veteran yang telah banyak lori garam dah makan. Sampai dah kenal betul asam garam pendidikan. Itupun, masih belum sebaik pendidikan Islam yang sepatutnya.

Pendidikan Islam yang sepatutnya macammana? Nanti ada juga cakap macam di pondok-pondok dan pesantren pula. Saya tak mahu komen nanti ramai netizen suci bangkit menentang pandangan saya walaupun mereka sendiri membaca perkongsian ini sambil mengangguk-angguk kepala. In short, saya cuma boleh bagitahu pondok-pondok dan pesantren tidak wujud semasa zaman kerasulan pun.

Kita punya nama tapi bukan nilai

Yang kata pendidikan di Jepun itu baik. Saya setuju. Malah, hampir-hampir mirip dengan pendidikan Islam tapi mereka bukan Islam. Kontroversi lagi lah nanti bila kita kata Jepun Islam, yang nampak macam Islam pula tak Islam. Allah sukakan kebersihan, Jepun bersih dan bagaimana standard kebersihan sekolah Islam? Masuk bangunan buka kasut dan susun macam Jepun, kita pun buat cuma kadang-kadang susun dan kadang-kadang tak.

Kita punyai nama tapi bukan nilai. Tak ada di Jepun mereka declare “Sekolah Rendah Islam Yokohama” contohnya. Tapi kita yang menggunakan kredit “Islam” itu masih gagal berhalus dalam banyak perkara.

Adakah pendidikan Jepun itu yang terbaik? TAK LAGI. Anak mereka dapat didisiplinkan tetapi moral hidup beragama mereka jika disandarkan kepada agama kita memang OUT OF BOUND betul. Pada takat umur tertentu, anak remaja Jepun sudah punya hak untuk tidak balik ke rumah dan hak untuk tidak perlu bagitahu ke mana dia pergi. Macam bitchy sangat kan? tapi bitchy-bitchy pun tetap mereka buang sampah mengikut kategori dan mengitarsemula kondom di tempat kitar semula selepas digunakan.

Dah macam tu, cara pendidikan bagaimana yang terbaik?

KITA MULA DENGAN 7 TAHUN PERTAMA DAHULU

Pada waktu ini kita dah nampak semakin gila perlumbaan ibu-ibu dan bapak-bapak yang agak kiasu kerana terancam bila anak jiran umur 3 tahun dah baca Wall Street Journal. Dia pun tak mahu kalah dia pun hantar anak ke tempat yang ajar anak dia pandai membaca dan kemudian anak dia pulak bukan sekadar pandai membaca tapi menganalisa jurnal ekonomi WSJ. Ada jiran lain terancam terus hantar macam-macam jenis sekolah sampai umur 3 tahun dah boleh jumpa US Presiden menghulurkan bantuan kewangan dan idea stimulasi ekonomi USA dan pembangunan infrastruktur negara itu.

Akhirnya, 7 tahun penting dalam kehidupan manusia tersia-sia dengan pengisian akademik yang mereka akan pakar sampai tua. Betul lah tu. Apa yang diberikan kepada kita dalam 7 tahun pertama itulah seperti satu installation OS dalam hidup. Jika OS belum instal terus nak run software, memang tak stabil lah budak tu nanti.

Kita boleh lihat ke mana budak genius yang kecoh masuk Oxford semasa bulu pun belum tumbuh akhirnya dengan bangganya menjadi escort girl di London (kata lainnya, pelacur kelas atasan). Pergi mana genius yang kemudian kena jail di UK kerana menyimpan koleksi porn kanak-kanak.

PERCAYALAH JIKA NAK ANAK GENIUS DALAM AKADEMIK, MULAKANNYA DARI SEAWAL 2 TAHUN LAGI

Tapi dia akan jadi genius tetapi kamu akan hilang ruang untuk bangunkan akhlaknya. Sibuk nak anak jadi saintis umur 12 tahun dah boleh present paper dalam conference yang dihadiri oleh professor-professor yang kurang rambut. Kemudian kita bangga. Tapi anak itu masih belum cukup besar untuk tunjukkan jahanamnya akhlak kerana anda telah bina bangunan tinggi di atas tanah yang tidak dalam pasak pilingnya. Atau telah install software yang berat di atas OS yang sangat lemah dan prone to virus attack.

APA YANG KITA BERI KEPADA ANAK KITA PADA 7 TAHUN PERTAMA MENENTUKAN SIAPA MEREKA.

Pernah nampak tak kalau anak ustaz nanti dia pun akan nampak jadi macam ustaz-ustaz sikit. Dah mana taknya kalau bapaknya mengajar dibawa anak sekali. Anak pun tengok bapak buat apa semua dia mula tiru. Kalau bapak pemandu kapal korek dia pun nak maiann kapal korek juga.

Ingat tak lagi doa yang mak kita ajar masa sebelum umur 7 tahun dulu kita ingat sampai sekarang walaupun dah beberapa kali accident yang buat kita hilang ingatan macam dalam drama TV3 jam 7 malam? Semua itu satu pasakan yang kuat dan sepatutnya digunakan untuk memasak akhlak kepada anak-anak.

Once akhlak dah selesai, tak takut dah sangat. Maintenance dah jadi mudah dengan solat selepas itu. Fasa seterusnya ialah 7 tahun berikutnya. Nak cerita pun dah panjang sangat dah posting ni. Ingat tadi nak tulis 1 para post sahaja tapi tiba-tiba dah jadi novel.

Tanam akhlak sebagai pasak

Pesanan saya kepada semua parents. Di Rumah Pengasih Warga Prihatin kita memang terima agak ramai anak yatim yang sudah bejat akhlaknya. Mak Ayah angkat mereka dah buat mereka ni macam pets pun ada dan sibuk juga nak suruh pandai cepat-cepat sampai kalau boleh nak biar umur 4 tahun boleh selesaikan masalah kalkulus yang profesor tak beramput pun berkerut dahi nak settle.

Tanam akhlak sebagai pasak. Kemudian 7 tahun seterusnya adalah semudah memasangkan misi dan mereka akan meluru mencari dan melaksanakan misi. Kalau misinya untuk kita mahu dia jadi doktor, maka meluru mereka mencari jalan untuk menjadi doktor. Tapi jika akhlaknya tak ada, masa kecil ni boleh dirotan, dijentik, dimarah bolehlah ikut lagi…tunggu sampai mereka boleh melawan dan lari dari rumah dan ikut boifren wicet dia, baru tahu langit tinggi ke rendah.

Kamu tidak tahu bagaimana horrible-nya anak bila akhlak kaput. Masa tu UPSR ada semua A atau PT3 dan SPM semua puluh-puluh A+ pun masih tak boleh nak ubat apa-apa.

Kena ingat satu perkara, Allah jadikan kita semua ni berlainan antara satu sama lain. Allah boleh jadikan kita semua sama jer sepesen dan setiap orang pandai buat semua benda. Tapi, bila semua orang begitu habislah semua tak perlu kerjasama dengan sesiapa pasal semuapun dia boleh buat.

Tak pandai jawab UPSR tapi pandai kerja dan idea superb

Kita dicipta berlainan supaya kita lengkap melengkapi. Ada yang boleh jawab soalan UPSR ada yang tak pandai jawab UPSR tapi pandai pulak buat kerja dan idea memang superb. Tapi masalahnya bila ukuran KEJAYAAN DAN MASA DEPAN MANUSIA itu dilihat pada bilangan A dan wajib masuk universiti, habis lah umur kita mempercayai mereka yang tak dapat A banyak itu adalah kodok yang tak ada nilai dan hodoh pula mukanya untuk dipandang masyarakat.

Semuanya bermula pada 7 tahun penting yang pertama. Sampai sini dulu, kalau ramai share nanti saya sambung apa pula 7 tahun kedua.

Saya bukanlah sesiapa cuma menjadi salah seorang dari 20 orang pengasas RPWP, hari ini terasa sangat terkesan dengan kebejatan yang berlaku pada akhlak anak kecil yang tidak dididik akhlaknya. Dari situ kita nampak, untuk hancurkan sebuah bangsa, racunlah pendidikannya. Jika mahu bangunkan bangsa bukannya bangunan tinggi dan kapal terbang besar yang dibeli sebaliknya perbaiki pendidikannya barulah terbangun bangsa.

Tak tumbuh, tak melata. Tak sungguh orang tak kata. Tak ada angin, masakan pokok bergoyang. Jika tidak kerana sesuatu, tidaklah mudah Malaya mendapatkan kemerdekaan dengan rundingan sahaja melalui persyaratan Suruhanjaya Reid yang mencipta perlembagaan kita. Pendidikan juga sebahagian darinya. Kita merdeka di mana?

Selamat Hari Malaysia

SAIFUL NANG
Pengetua pertama, Akademi Insan Prihatin
Pengetua, Saiful Nang Academy
Usahawan Sosial
Public Advocator

Sumber: Saiful Nang