Salah makan saja badan jadi berangin! Mesti ramai yang ada masalah ini. Perut pun mula sebu dan rasa tak selesa.
Bagi yang ada masalah angin dalam badan seperti ini mungkin boleh cuba resipi telur dadar buang angin yang dikongsi oleh Syu Azis. Ujarnya resipi ini diperoleh daripada ibu seorang selebriti jelita, Rozita Che Wan.
Cara buat telur dadar untuk buang angin
Saya dapat resipi telur dadar ni dari emak artis tempatan, Che Ta. Saya ada terbaca di laman web majalah Nona. Katanya untuk buang angin. Resepi turun temurun yang masih diamalkan beliau dan anak-anak. Saya cuba memang menjadi. Sendawa tak habis habis.
Bahan-bahan
2 biji telur ayam sebaiknya telur ayam kampung
1/2 inci halia
3 ulas bawang putih
Sedikit lada hitam
Cara membuat :
1. Tumbuk bahan bahan kering halia, bawang putih & lada hitam sehingga lumat. Campurkan dengan telur dan sedikit garam.
2. Gorengkan tanpa minyak, tapi saya ‘derhaka’ sedikit goreng dengan minyak. Dua sudu saja.
3. Disebabkan winter season dah pun bermula, lately badan memang agak sejuk semacam dan perut kembung. Jadi, saya buat resipi simple ni. Halia, bawang putih dan lada hitam sememangnya herba yang sangat bermanfaat untuk membuang angin dan memanaskan badan.
Asid hidroklorik yang terdapat dalam lada hitam membantu mengurangkan kembung perut, angin, sebu, senak, sembelit dan keasidan perut.
Makan dengan nasi panas panas, lada hitam serbuk dan kicap lemak manis. Lepas tu sendawa burpp burpp. Badan pun rasa segar dan warm.
Sumber: Syu Azis
Idea DIY Tempat Simpan Tudung. Boleh Sangkut Atau Isi Dalam Box, Siap Susun Ikut Warna
Bagi yang berhijab koleksi tudung selalunya memang banyak. Sampai tak tahu mana nak simpan. Sudahnya ada yang sumbat dalam bakul atau box tanpa lipat.
Cara ini memang mudah tapi mata kita pulak sakit nampak serabut dan susah nak cari tudung bila nak digunakan.
Kalau ini masalah korang boleh ikut dua idea dari Miza Mita dan Muhammad Syamim ini untuk pastikan tudung kita yang banyak tu sentiasa tersusun cantik. Dan paling penting senang nak cari!
1. Idea sangkut tudung
Idea ini dari Muhammad Syamim yang dibuat khas untuk isteri dan anak-anaknya. Boleh gosok siap-siap dan sangkut.
DIY penyangkut tudung
Semuanya beli di kedai Eco
Besi 1 pcs RM2.10
Paip 2 batang RM2.10
Cat spray 1 RM2.10
Skru Sebungkus RM2.10
Total RM8.40
Dah kemas!
Hanger tudung boleh beli di SINI
2. Idea simpan dalam box
Cara ini dikongsi oleh Miza Mita, senang tak perlu lipat. Cuma gulung dan simpan dalam box.
Nak share cara kemas tudung by colour. Sebelum ini serabut betul nak cari tudung dan warnanya. Tindan-tindan macam ni senang betul jatuh.
Bila susun ikut warna macam ni senang nak cari tudung. Cara lipat tudung gulung saja dan masukkan dalam shoes box tu.
Hasilnya
Satu box boleh masuk dalam 20-30 helai tudung ikut material. Box boleh cari di Shopee/Lazada RM 2.00++ saja. Klik SINI untuk beli.
Sumber: Muhammad Syamim & Miza Mita
Step By Step Masak Sotong Kari Yang Sedap, Pekat Tanpa Santan
Selalu menu ini ada di restoren mamak atau restoran nasi kandar. Memang sedap, makan dengan bendi celur pun dah cukup. Tapi nak ambil kena hati-hati, pastikan dalam poket ada bawa duit lebih sebab harganya memang mahal.
Kalau dalam keluarga ramai yang suka sotong kari ini lebih baik buat sendiri. Lagi jimat. Cara nak buat kari sotong pekat tanpa santan boleh ikut perkongsian Nurul Ateekah.
Cara Masak Sotong Kari Yang Sedap, Pekat Tanpa Santan
Bahan-bahan:
1 kilo sotong (dibersihkan)
2 tangkai daun kari
1 biji bawang besar(dihiris)
3 ulas bawang putih(dihiris)
1 cm halia(dihiris)
3 sudu perahan asam jawa
1 buah tomato(dibelah 6)
Daun ketumbar(2-3 sudu besar)
Minyak masak secukupnya
Serbuk perasa
Garam
7 sudu besar serbuk kari ikan dicampur sedikit air dijadikan pes
Nota: Masakan ini tidak perlu mengunakan air kerana apabila memasak sotong nanti airnya akan keluar sendiri.
Cara memasak
1) Panaskan minyak didalam kuali, tumiskan bawang putih,bawang merah,halia Dan daun kari. Masak sehingga sedikit keperangan.
2) Kemudian masukkan pes rempah kari dan gaulkan sebati. Masak sehingga pecah minyak. Gunakan api sederhana agar rempah masak dengan sekata dan warna rempah cantik dan sentiasa kacau.
3) Apabila sudah pecah minyak, masukkan perahan air asam jawa dan kacau lagi sehingga minyak berwarna oren gelap (teruskan mengunakan api sederhana).
4) Selepas itu,masukan sotong yang telah dibersihkan tadi. Masakkan seketika.
5) Akhir sekali,masukkan daun ketumbar dan tomato. Perasakan dengan gram dan serbuk perasa. Boleh tambahkan cili merah dan cili hijau sebagai hiasan). Tunggu sedikit kering dan tutup api. Siap
Selamat mencuba.
Sumber: Nurul Ateekah.
Hasil Diet Seimbang & Aktif Bersukan, Wanita Ini Berjaya Turunkan Berat Badan Dari Saiz 6XL Ke M
Siapa tidak gembira apabila berjaya menurunkan berat badan dari bersaiz 5Xl sehingga 6XL kepada pakaian yang bersaiz M atau L.
Bagi wanita ini Isma Suria yang berkongsi di laman Facebook Diet Suku-Suku Separuh memberitahu sejak setahun lalu dia tekad menurunkan berat badannya dan ingin menjaga pemakanan hariannya.
Berkongsi kisah kejayaannya dan menurut Isma bukan mudah untuk mengubah cara pengambilan pemakanan sebelum itu.
Kini berat badan Isma adalah sekitar 48 Kg dan dia juga berharap semua mendoakan dirinya terus kuat untuk mendapatkan berat ideal.
Tip Turunkan Berat Badan Dari 5Xl-6XL Ke Saiz M/L
Pemakanan:
– Untuk sarapan, ambil oat atau telur separuh masak atau buah-buahan.
– Untuk tengahari pula ambil nasi dengan melebihkan sayuran, ayam atau ikan.
– Untuk malam hanya ambil air kosong dan buah-buahan.
Senaman:
– Lakukan senama seperti tabata dan zumba tidak kurang 30 minit sehingga satu jam.
– Jika berkelapangan, akan lakukan aktiviti luar seperti berbasikal atau memanjat bukit pada hujung minggu.
– Juga ikut kelas senaman selama 30 minit hingga 1 jam apabila rajin.
– Konsisten lakukan aktiviti mendaki dan berbasikal setiap pagi dan petang dalam 3 hingga 4 jam sehari atau lebih.
Artikel berkait:
Berjaya Turunkan Berat Badan 13 KG Sejak Februari, Kongsi Tipnya
Hasil Diet Eat Clean, Turun Hampir 50 KG
