Rasanya semua wanita yang bergelar isteri akan sokong kata-kata doktor ni. Menarik dan paling penting disertakan fakta-fakta sekali.
Yalah dah dari pagi membawa ke lewat petang bekerja kemudian sambung pula tugas di rumah jadi seharusnya masa rehat untuk isteri lebih ya. Semoga para suami hadam perkongsian dari Taufiq Razif.
5 sebab kenapa saya tak nak isteri saya tak cukup tidur
Semalam saya biar je isteri saya tidur dulu. Saya pula yang ambil giliran tidurkan anak-anak.
Ada 5 sebab kenapa saya taknak isteri saya selalu tidur lambat dan tak cukup tidur :
1. Saya kan nak isteri saya kekal ramping
Saya tahu kalau selalu tidur lambat ni akan membuatkan isteri saya gemuk ( obesity ). Ada kajian pada tahun 2004 mengatakan mereka yang tidur kurang daripada 6 jam lebih berisiko untuk gemuk dibandingkan mereka yang tidur lebih daripada 6 jam.
2. Saya kan nak isteri saya cantik macam bidadari di depan mata saya
Saya tahu tak cukup tidur hanya akan membuatkan hormon cortisol ( stress hormone ) dalam badan dia makin banyak. Cortisol ni akan break down kolagen pada kulit tau. Makin cepat kurang kolagen, makin tak elastic dan tak mulus la kulit isteri saya. Bahasa mudahnya adalah, MAKIN CEPAT TUA! Aduh!
3. Saya juga tak nak isteri saya pelupa
Saya sangat perlukan seorang isteri yang boleh ingatkan saya ketika saya terlupa. Kalau dua-dua pelupa memang kucar kacir rumahtangga. Tahu tak, tak cukup tidur ni boleh buatkan seseorang tu jadi pelupa? Longterm memory otak lebih mudah terbentuk pada level tidur yang paling dalam sekali. Kalau kurang tidur, kucar kacir la sistem memori tu.
4. Saya tak nak isteri saya stress, depresi dan mengalami mood disorder
Saya tahu biasanya orang ada penyakit depression dan anxiety ni biasanya tidur kurang daripada 6 jam sehari. Saya nak mood isteri saya stabil dan bahagia kerana saya percaya mood bahagia isteri saya akan mempengaruhi mood saya dan anak-anak juga.
5. Saya tak nak isteri saya sakit-sakit
Kekurangan tidur yang melampau dan berpanjangan boleh menyebabkan penyakit yang sangat fatal antaranya :
– serangan jantung
– risiko nak kena darah tinggi meningkat
– risiko nak kena kencing manis meningkat
– sistem imun pun jadi makin lemah
Jadi saya pesan sangat kepada diri sendiri dan para suami semua, tengok tengokkanlah kualiti tidur isteri kita ye terutamanya yang ada anak kecil. Tak salah pun bergilir jaga anak kan.
Tolong sampaikan pesanan ni ye.
Sumber Taufiq Razif
Dah Kahwin, Ada Anak Tak Semestinya Tak Boleh Bercuti Dengan Geng! Girls Trip Hanis Zalikha Buat Para Ibu Teruja
Orang perempuan bila dah kahwin biasanya jarang dah nak hang out dengan kawan-kawan, apatah lagi nak pergi bercuti bersama.
Walau pun hati teringin nak spend time dengan mereka macam dulu biasanya hajat itu takkan kesampaian. Takde masa, tak sampai hati tinggal anak ini alasannya
Tapi berbeza pulak dengan selebriti Hanis Zalikha walau dah berumah tangga, waktu dengan teman-teman sentiasa ada.
Malah itu bukan halangan untuk dia bercuti dengan teman-temannya. Terbaru Hanis berkongsi girls trip ke Pulau Pinang malah sebelum ini pernah ke Korea bersama teman-temannya.
Inilah me time yang sebenar. Tapi bestnya dia bukan pergi dengan rakan-rakan saja, masing-masing siap bawa anak lagi.
Syok betul tengok perkongsian Hanis ini di instgram miliknya.
Kecoh, kalut bawa anak kecik tapi itulah kenangan manis
Makan tepi jalan
View this post on Instagram
Makan lagi…
Dan lagi…
View this post on Instagram
Lepas tu terjun kolam
Jalan-jalan pulak
Sebelum tu ke Korea…
Dalam pada itu melihat percutian singkat Hanis bersama rakan-rakan mak-mak di Pulau Pinang ramai kaum wanita teruja untuk berbuat perkara yang sama.
Di ruangan komen Hanis masing-masing membuat tag nama rakan-rakan.
Tapi seperti biasa, kaum mak-mak ni suka planning saja, nak jadikan realiti tak tau lah bila…Apapun kalau nak pergi juga girls trip tu perkara paling utama kenalah minta izin suami. Eh terlupa pula nak share hotel paling murah time nak bercuti. Klik sini ya.
Sumber: haniszalikha
Lama Menanti Zuriat Tapi Hanya Sempat Dakap Raid 34 Hari. Nafas Berbunyi Jadi Petanda Rupanya Ada Jangkitan Di Paru-paru
Sayu sungguh membaca perkongsian ibu bernama Puteri Fazeera….
Masih dalam pantang selepas melahirkan zuriat yang agak lama ditunggu kehadirannya, hati ibu ini memang cukup teruja menjaga bayinya. Apatah bila melihat bayi comel itu sudah pandai tersenyum.
Namun ketentuan Yang Maha Esa, rezeki menimang Muhammad Raid Fawwaz tidak lama. Bayi yang baru berusia sebulan ini pergi secara tiba-tiba ketika lena tidur.
Awalnya dipercayai tersedak susu namun setelah post mortem dilakukan rupanya ia berpunca dari jangkitan paru-paru.
Selama 34 hari bersama arwah Raid, ibu ini bercerita apa yang berlaku untuk menjadi panduan serta pengajaran kepada ibu bapa lain. Supaya mereka tak melalui episod kehilangan anak yang cukup memeritkan seperti mereka.
Kalau nafas anak berbunyi, lebih baik jumpa Pakar
Assalamualaikum …Al fatihah buat wildan syurgaku . Ummi rindu sangat kat awak sayang. Ummi tahu awak lagi bahagia & tenang kat sana disamping malaikat yg menjaga . Syukur hari ni diberi sedikit kekuatan untuk meluahkan & berkongsi cerita .
Raid anak ummi yg kuat. Raid murah senyuman walaupun hakikatnya raid tgh sakit raid tak pernah tunjuk yg raid sakit,tak pernah sedikit pon demam dan lain-lain.
Pesanan untuk ibubapa & bakal ibu bapa di luar sana kalau anak/baby nafas berbunyi mcm berkahak/berdengkur walaupun dah berkali pergi klinik untuk check lebih baik refer pakar kanak2 dgn segera!
Baru 30 minit lena, Raid longlai, hidung berdarah
Tak lama lepas kelahiran nafas raid berbunyi berkali kami pergi klinik untuk check sebab risaukan pernafasannya. Tapi doktor tetap kata paru-paru raid ok. Raid tak selsema, raid tak demam everything ok. Jawapan yg sama bila pergi klinik lain…
Subuh hari jumaat 9/2/2018 jam 5.3O pagi raid nangis sebab nak dipegang & bwk jalan-jalan sampai tertidur dan diletak semula kat tilamnya. 30 minit saja terlelap bila terjaga pukul 6 tengok raid dah longlai mengiring hidung berdarah + lendir, 1 badan pucat dan tak sedarkan diri.
Masa tu nadi memg da takde, sementara pjalanan kami tetap usaha berkali beri bantuan pernafasan kat mulut raid yg keluar lendir + darah dekat hidung. Pergi emergency klinik ksihatan tutup, then pergi emergency hospital waqaf.
Sampai hospital bacaan jantung dah flat
Doktor usaha sedaya upaya, masa tu hanya berdoa agar Allah beri keajaiban. Doktor sahkan raid da takde. Sampai-sampai bacaan jantung raid dah flat. Bermaksud raid memg takde sebelum sampai situ. Doktor tak tahu apa punca raid meninggal dan doktor syak raid tersedak susu sebab lebihan susu keluar bersama darah dan lendir then suruh buat police report.
Polis buat order posmoterm katanye skrg KKM wajibkn ke atas kanak bawah 5 tahun. Sampai di jabatan forensik HSI doktor tanya dari awal smpai akhir ape yg berrlaku. Doktor cakap boleh tarik order posmoterm kalau tak nak, tak sanggup dgn mnyakinkan pihak polis yg buat order posmoterm tu agar tarik balik.
Sebab kami tak sanggup membayangkan Raid dibedah sana sini. Ape pun sebab kami redha dan takkan tuntut apa-apa dari mana-mana pihak. Kami terima kalau betul atas kecuaian kami smpai raid tsedak susu dan takkan mmaafkan diri sendri!
Disah kena jangkitan kuman bukan tersedak susu
Pihak polis tetap berkata die takde kuasa even doktor kata hanya polis tu saja berkuasa dan cara lain pergi mahkamah tapi prosedur yg agak makan masa lama. Ade hikmahknya banyak sangat halangan masa nak tolak utk dibuat posmoterm.
Selpas siap post morterm doktor sahkan raid terkena jangkitan kuman kat paru-paru. Doktor kata kalau tersedak susu takkan keluar DARAH ! Mase tu yg terlintas di fikiran kami hanya “nafas berbunyi ! ” selama ni.
Selama ni doktor check paru-paru normal? Paru2 Ok? ? Raid sihat je? …Ya Rabbi, kami redha ya Allah segalanya mungkin da tertulis raid pinjaman sementara buat kami.Memang klau diberi peluang utk undur balik masa ummi n baba akan buat yg terbaik utk raid.
Hadirnya Raid seketika macam mimpi indah buat kami
Tapi raid kuat,raid tak tunjuk langsung yg raid sakit, raid selalu senyum seolah raid sihat walafiat ! Peringatan utk ibu bapa diluar sana jgn ambil mudah kalau baby “nafas berbunyi” pergi refer PAKAR KANAK2 SEBELUM TERLAMBAT!
Kami share di sini agar ibubapa kat luar sana bole berhati hati dan supaya tak rasa keperitan kehilangan anak macam kami alami. Perit yg teramat! Lebih-lebih lagi penantian kami inginkan zuriat agk makan masa sedikit lama, bila da merasa menimang cahaya mata sendiri seketika kami diberi ujian sebegini…
Perit yang teramat sangat! Raid anak ummi baba. Tunggu ummi baba di sama ya sayang. Al-fatihah anak syurgaku MUHAMMAD RAID FAWWAZ BIN MOHAMAD RAZIF…Hadirnya raid seketika seolah olah mimpi yg sangat INDAH buat kami. Segalanya kini tinggal kenangan….
#Al-fatihah
#MuhammadRaidFawwaz
#wildanSyurgaUmmiBaba
Dalam kenangan
6 january 2018 (SABTU) – 9 February 2018 (JUMAAT)
#34Hari
Takziah diucapkan buat keluarga Puteri Fazeera. Setiap yang berlaku ada hikmahnya. Semoga perkongsian ibu ini memberi pengajaran buat ibu bapa lain terutamanya.
Sumber: Puteri Fazeera
Sebelum Melawat Rakan Baru Bersalin, 10 Perkara Ini Kena Tahu
Bila dengar rakan baru bersalin kita memang teruja nak pergi melawat. Tapi perlu diingat juga bilangan bayi yang dimasukkan ke hospital semakin bertambah akibat jangkitan kuman dari orang dewasa yang melawat mereka.
Oleh itu jangan terlalu gembira apabila melawat sanak saudara atau rakan taulan yang baru melahirkan anak. Bagi sedikit privasi kepada ibu dan anak.
Anak yang dilahirkan tidak mempunyai daya tahan yang kuat. Mudah mendapat jangkitan kuman.
Si ibu pula jangan rasa bersalah untuk menghalang mana-mana individu menyentuh anak mereka. Kita tidak tahu mungkin di antara mereka yang sedang membawa kuman berbahaya.
Jadi bagi yang hendak melawat rakan atau saudara yang baru melahirkan anak, menurut Dr Zubaidi Hj Ahmad ada 10 pantang larang yang perlu mereka tahu dan ikut demi kebaikan si kecil.
1. Jangan cium bayi
Lihat dan senyum pada bayi sudah cukup menunjukkan kita sangat gembira. Kebarangkalian untuk kita menyebarkan virus kepada bayi sangat tinggi jika kita mencium bayi.
2. Jangan sentuh bayi
Mengusik pipi juga sudah cukup untuk menyebarkan virus kepada kulit bayi. Tadi di tandas, ada basuh tangan guna sabun tak sebelum nak sentuh bayi? 🙂
3. Jangan ikut kalau tak sihat
Bila demam atau rasa tidak sihat, tak perlulah datang melawat bayi. Jangan ambil kesempatan nak melawat bayi lepas pergi klinik sebab demam. Bila demam dan selsema, rehat sajalah di rumah. Kesian jika bayi pula yang demam dan selsema.
4. Jangan lama-lama bila melawat
Jangan bawa makanan seperti mahu berkelah. Bayi pun mahu menyusu setiap dua jam. Ibunya mungkin mahu rehat dan tidak larat bila ramai yang melawat dan berbual lama. 30 min sudah mencukupi. Lebih sejam, sudah lama sangat.
5. Jangan datang tiba-tiba
Beritahu bila ingin datang. Jangan datang secara tiba-tiba kerana si ibu mungkin sedang berehat, membersihkan diri dan bayi mungkin baru tidur.
6. Bersihkan diri
Cuci tangan atau gunakan ‘hand sanitizer’ sebelum masuk bilik di mana bayi ditempatkan. Ini mengurangkan risiko jangkitan kuman sebab kebanyak jangkitan kuman adalah melalui sentuhan.
7. Elak guruan sensitif
Jauhkan dari komen yang tidak sedap didengar walaupun dengan niat bergurau. Siibu sedang kepenatan dan mungkin lebih sensitif terhadap komen-komen negatif.
8. Jangan wangi sangat
Tak perlu guna wangi-wangian yang menyengat. Ia mungkin mengganggu ibu dan bayi.
9. Jangun kejutkan bayi yang sedang tidur
Bayi yang baru lahir memerlukan waktu tidur yang lama. 12-14 jam.
10. Doakan dan hulurkan sumbangan
Sebelum balik, hulurlah sedikit sumbangan pada ibu sebagai tanda gembira dan ucapkan tahniah. Paling baik berdoalah depan si ibu untuk kesihatan dan keselamatan bayi. Semoga si anak menjadi manusia yang taat, sihat dan berbakti.
Semoga bermanfaat.
Sumber:Dr Zubaidi Hj Ahmad
