Seronok tengok Datuk Dr Sheikh Muzaphar melayan anak kembarnya. Tapi bab menjaganya dah tentu hanya mak ayah saja yang tahu.
Alang kan seorang baby pun tak tidur dibuatnya inikan pula ada dua baby kan. Tapi mujur Dr.Sheikh Muzafar ni doktor so ada banyak ilmu ekstra yang dia ada berbanding kita.
Bestnya angkasawan negara ini tak lokek berkongsi tip. Bagi yang mengikuti instagram beliau, pasti akan dapat baca macam-macam info berguna tentang penjagaan bayi. Salah satunya info tentang tidurkan anak.
Kalau nak tahu Dr Sheikh Muzaphar ini berjaya latih anak kembarnya ini yang baru usia 4 bulan tidur awal dan lena malah akan bangkit pagi waktu yang sama setiap hari.
Vk rasa mesti ramai parent nak tahu kan. Penting ni sebab barulah parent pun dapat tidur yang cukup terutama yang baru ada baby.
Lagi satu yang menarik, anak kembar mereka Adam dan Noah ini juga telah dilatih tidur di bilik berasingan. Tapi sudah tentulah dengan monitor untuk mereka perhati keadaan bayi di bilik sebelah.
Disebabkan ramai parent yang bertanya bagaimana mereka berjaya tidurkan bayi lama, maka beliau pun berkongsi tip ini.
Ramai yang bertanya kepada saya bagaimana saya melatih anak kembar saya tidur hingga pagi sejak awal dilahirkan.
Adalah normal bagi bayi baru lahir hingga enam bulan untuk bangun atau terjaga dan menangis di tengah malam.
Ia mungkin kerana lampin basah, bilik terlalu sejuk atau panas dan paling biasa bayi lapar atau perkara lain yang kita tak tahu.
Kami mula melatih kembar untuk tidur di bilik berasingan sejak awal lagi. Tapi ada monitor disambungkan di bilik untuk kami lihat sekiranya mereka menangis di malam hari.
Sebelum tidur buat nih
Namun sebelum mereka tidur kami pastikan bayi kenyang dan lampin ditukar. Biasanya mereka berdua tidur pada jam 9.30-10.00 pm. Kami akan jadikan ia sebagai rutin untuk tidurkan mereka pada waktu yang sama.
Bilik dan baju baby selesa
Pastikan bilik adalah selesa untuk bayi, tidak terlalu panas atau sejuk. Mereka mungkin akan kurang selesa jika dipakaikan baju tidur yang tebal. Sebagai ibu bapa anda pasti lebih tahu.
Intai dulu kalau menangis
Sekiranya anak bangun tengah malam, perkara pertama yang dilakukan cuma melihatnya dari jauh, bukan terus mendukung mereka kecuali, tangisan bayi makin kuat.
Kadang-kala mereka cuma mengalih kedudukan dengan menangis seketika tapi tidur kembali.
Jangan tepuk
Jangan tepuk atau dodoikan bayi ketika ini kerana mereka akan tahu anda ada di situ dan akhirnya mahu anda mendukung mereka.
Kejutkan bila dah sampai waktu
Kejutkan anak pada waktu yang sama setiap hari. Anak kembar saya biasanya terjaga jam 6.00 pagi sebelum kakak mereka bangkit jam 6.30 pagi. Walaupun anak masih tidur, kejutkan mereka supaya mereka dapat ikut rutin tersebut.
Insya-Allah bayi akan dapat menyesuaikan diri dengan masa tidur mereka dan tidur lena. Setiap anak berbeza tapi rasanya mereka tiada masalah untuk mengikuti langkah ini.
Selamat berjaya!
Sumber: instagram drsheikhmuszaphar
Doktor Ini Beri 5 Sebab Tak Boleh Biarkan Isteri Tak Cukup Tidur. Salah Satu Supaya Isteri Kekal Cantik & Ramping
Rasanya semua wanita yang bergelar isteri akan sokong kata-kata doktor ni. Menarik dan paling penting disertakan fakta-fakta sekali.
Yalah dah dari pagi membawa ke lewat petang bekerja kemudian sambung pula tugas di rumah jadi seharusnya masa rehat untuk isteri lebih ya. Semoga para suami hadam perkongsian dari Taufiq Razif.
5 sebab kenapa saya tak nak isteri saya tak cukup tidur
Semalam saya biar je isteri saya tidur dulu. Saya pula yang ambil giliran tidurkan anak-anak.
Ada 5 sebab kenapa saya taknak isteri saya selalu tidur lambat dan tak cukup tidur :
1. Saya kan nak isteri saya kekal ramping
Saya tahu kalau selalu tidur lambat ni akan membuatkan isteri saya gemuk ( obesity ). Ada kajian pada tahun 2004 mengatakan mereka yang tidur kurang daripada 6 jam lebih berisiko untuk gemuk dibandingkan mereka yang tidur lebih daripada 6 jam.
2. Saya kan nak isteri saya cantik macam bidadari di depan mata saya
Saya tahu tak cukup tidur hanya akan membuatkan hormon cortisol ( stress hormone ) dalam badan dia makin banyak. Cortisol ni akan break down kolagen pada kulit tau. Makin cepat kurang kolagen, makin tak elastic dan tak mulus la kulit isteri saya. Bahasa mudahnya adalah, MAKIN CEPAT TUA! Aduh!
3. Saya juga tak nak isteri saya pelupa
Saya sangat perlukan seorang isteri yang boleh ingatkan saya ketika saya terlupa. Kalau dua-dua pelupa memang kucar kacir rumahtangga. Tahu tak, tak cukup tidur ni boleh buatkan seseorang tu jadi pelupa? Longterm memory otak lebih mudah terbentuk pada level tidur yang paling dalam sekali. Kalau kurang tidur, kucar kacir la sistem memori tu.
4. Saya tak nak isteri saya stress, depresi dan mengalami mood disorder
Saya tahu biasanya orang ada penyakit depression dan anxiety ni biasanya tidur kurang daripada 6 jam sehari. Saya nak mood isteri saya stabil dan bahagia kerana saya percaya mood bahagia isteri saya akan mempengaruhi mood saya dan anak-anak juga.
5. Saya tak nak isteri saya sakit-sakit
Kekurangan tidur yang melampau dan berpanjangan boleh menyebabkan penyakit yang sangat fatal antaranya :
– serangan jantung
– risiko nak kena darah tinggi meningkat
– risiko nak kena kencing manis meningkat
– sistem imun pun jadi makin lemah
Jadi saya pesan sangat kepada diri sendiri dan para suami semua, tengok tengokkanlah kualiti tidur isteri kita ye terutamanya yang ada anak kecil. Tak salah pun bergilir jaga anak kan.
Tolong sampaikan pesanan ni ye.
Sumber Taufiq Razif
75 Hari Koma, Setiap Hari Isteri ‘Update’ Keadaan Suami. Catatannya Pilu!
Suami terlibat dalam kemalangan 3 Mei lalu bila motor yang dinaiki bertembung dengan sebuah kenderaan dipercayai Hilux.
Kejadian tersebut menyebabkan Muhamad Ridzuan cedera parah dan terlantar tidak sedarkan diri sehingga kini.
75 hari berlalu, si isteri membilang hari menunggu suami sedar agar kehidupan mereka bersama anak kembali ceria seperti dulu.
Dalam kesibukannya menjaga suami yang terlantar di rumah, Siti Rohayu mengambil sedikit masanya membuat coretan di laman sosial Facebook.
Hampir setiap hari akan ada catatan dari Siti Rohaya tentang perkembangan suaminya walau pun tidak banyak berubah.
Catatannya bersahaja tapi meruntun kalbu kerana si isteri selalu memuat naik foto-foto lama ketika suami masih sihat dan ceria.
Dari foto-foto dikongsi Jelas kelihatan keduanya pasangan romantis, bapa yang penyayang yang suka merakamkan gambar bersama pasangan dan anak-anak.
VK kongsikan sebahagian catatannya, selebihnya anda boleh baca di Facebook Siti Rohayu
Sekadar berkongsi cerita
Anak-anak masih kecil perlukan aby
Makin arif
Sedarlah dah lama aby tidur
Bukan menagih simpati, hanya perlukan semangat
Jangan tinggalkan kami…
Rindu nak tengok gelak ketawa aby
Berilah peluang kedua
Sama-sama kita doakan agar suami Siti Rohayu sedar dari koma dan pulih untuk mereka kembali menjadi kehidupan bahagia seperti dulu.
Sumber: Siti Rohayu
– vanillakismis
“Abah Tak Rasa Ini Sebabnya…”Rambut Anak Jep Jadi Bahan Lawak Netizen
Sejak menimang cahaya mata perempuan Dariya Inara bukan saja Sariyanti malah Jep Sepahtu juga selalu berkongsi foto anak mereka di laman sosial.
Mempunyai lebih 1 juta follower di instagram, Jep selalunya akan memuat naik gambar dengan kapsyen yang mencuit hati. Terbaru dia memuat naik gambar membandingkan rambut Dariya dengan rambutnya dalam aksi ketika salah satu persembahan Sepahtu Reunion.
Pantas mendapat reaksi netizen, gambar tersebut menyebabkan peminat yang merasakan rambut anaknya yang kini berusia empat bulan itu adalah hasil ‘kenan’ gara-gara aksi Jep.
“Abah tak rasa ini sebabnya,” kapsyen lucu Jep itu telah menyebabkan ribuan peminat membalas di ruangan komen.
Terkenan tu
Salah abah rupanya
Tetap cute
Tapi kapsyen Jep memang selalu lucu
Selain Jep, Sariyanti juga selalu memuat naik kapsyen lucu. Kalau tak caya tengok kat instagram dia…
Sumber: jepsepahtu
