Di seluruh dunia penggunaan tembakau masih berleluasa hingga ke hari ini meskipun semua maklum tentang bahayanya, namun rokok adalah bentuk penggunaan tembakau yang paling biasa di kalangan perokok.
Di negara kita, statistik Kementerian Kesihatan Malaysia menunjukkan bahawa merokok adalah faktor risiko utama bagi penyakit berkaitan rokok seperti penyakit jantung, kanser paru-paru dan ia boleh menyebabkan 10–12% kematian di Malaysia.
Apa yang menyebabkan rokok itu berbahaya?
Ramai yang menyalah nikotin sebagai penyebab penyakit berkaitan rokok. Sebaliknya, tidak! Perlu diketahui nikotin adalah daripada tumbuh-tumbuhan. Ia adalah semula jadi yang terdapat bukan sahaja dalam tembakau tetapi turut ada dalam ubi kentang, tomato dan terung. Memang nikotin itu boleh menyebabkan ketagihan, tetapi ia bukanlah punca utama penyakit berkaitan rokok.
Apa yang menyebabkan rokok itu berbahaya adalah daripada toksin dan karsinogen yang terhasil daripada asap rokok apabila berlakunya pembakaran terhadap tembakau.
Asap rokok ini mengandungi lebih daripada 6,000 bahan kimia, dan diklasifikasikan sebagai berbahaya dan berpotensi berbahaya serta sejumlah 100 daripadanya boleh menyebabkan pelbagai masalah kesihatan . Kemudaratan ini bukan hanya untuk perokok tapi juga kepada orang sekeliling yang menghidu asap rokok tersebut.
Kerajaan sendiri dilihat berusaha mengekang masalah ini dengan mengatur pelbagai strategi antaranya melibatkan pencegahan dari memulakan kegiatan merokok, peningkatan cukai serta larangan merokok di tempat awam. Namun persoalannya adakah kaedah ini berkesan?
Pertimbangkan alternatif pengurangan kemudaratan tembakau
Menurut statistik di Malaysia terdapat lebih 4.8 juta perokok dan telah mencatatkan sehingga 27,200 kes kematian disebabkan rokok serta pendedahan kepadanya. Tak mustahil angka ini akan terus meningkat.
Malah dikatakan juga sembilan daripada 10 perokok tidak mahu berhenti malah terus merokok. Melihat dapatan ini mungkin sudah tiba masanya kita mempertimbangkan alternatif untuk menolong perokok tegar supaya bahaya merokok boleh dikurangkan dengan ketara sekali.
Salah satunya adalah melalui kaedah pengurangan kemudaratan yang boleh mengurangkan kesan negatif terhadap perlakuan manusia. Dengan perkembangan sains dan inovasi terkini, pengurangan kemudaratan tembakau boleh dilakukan.
Ketika ini terdapat beberapa produk bebas asap seperti teknologi yang menggunakan konsep pemanasan tembakau seperti produk tembakau yang dipanaskan atau dikenali sebagai ‘Heated Tobacco Products’ (HTP) dan konsep pemanasan cecair nikotin seperti vape. Ia juga sudahpun ada banyak di pasaran negara kita.
“Penawaran alternatif bebas asap kepada perokok dewasa adalah wajar dan merupakan pelengkap kepada strategi kawalan tembakau sedia ada” – Patrick Picavet, Ketua Pegawai Perubatan di PMI. Contohnya, kajian dan bukti-bukti saintifik menunjukkan produk tembakau yang dipanaskan mampu mengurangkan kemudaratan sehingga 95% berbanding rokok.
Ini adalah kerana alternatif ini tidak membakar tembakau, sebaliknya hanya memanaskan tembakau sekali gus mengurangkan pendedahan terhadap bahan kimia berbahaya dari asap rokok.
Kesan positif bebas asap
Justeru pendedahan tentang fakta yang betul tentang produk bebas asap ini boleh membantu mengurangkan risiko tembakau sekaligus membantu ke arah menjadikan Malaysia sebagai negara bebas asap seperti Jepun.
Jika dilihat sejak Jepun memperkenalkan produk bebas asap kepada pendududuknya pada tahun 2013, negara tersebut berjaya mencatatkan penurunan produk tegar sebanyak 44 peratus dalam tempoh 4 tahun.
Malah kajian yang dilakukan oleh American Cancer Society menunjukkan sejak HTP memasuki pasaran Jepun, jualan rokok mencatatkan penurunan ketara buat kali pertama dalam sejarah di negara matahari terbit itu.
“ A smoke free world – This is a real possibility, not just a far-fetched dream. And it could become a reality very fast if everybody plays their part and if we leverage in the power of innovation and science-based smoke free products.” – Stefano Volpetti, President, Smoke-Free Inhaled Products & Chief Consumer Officer of PMI.
Pendekatan Realistik Kurangkan Kemudaratan Tembakau
Isu kawalan penggunaan rokok sejak dulu menjadi perhatian di negara ini, dengan pelbagai langkah diperkenalkan bagi mengurangkan kadar perokok dalam kalangan rakyat.
Salah satunya adalah larangan penjualan semua jenis produk rokok kepada individu di bawah umur 18 tahun yang telah dikuatkuasakan di bawah Akta Kawalan Produk Merokok Demi Kesihatan Awam 2024 (Akta 852).
Ia bertujuan melindungi generasi muda daripada terjebak dalam tabiat merokok, seterusnya merealisasikan matlamat negara bebas asap rokok.
Namun, terdapat kebimbangan bahawa larangan sepenuhnya mungkin membawa kesan tidak dijangka, termasuk peningkatan rokok seludup dan kesukaran penguatkuasaan. Dalam hal ini maklumat yang tepat dan pendidikan yang berkesan adalah cara terbaik untuk membantu mereka memahami bahaya merokok tembakau.
Sehubungan itu, pendekatan berperingkat yang lebih realistik perlu dipertimbangkan, termasuk kaedah pengurangan kemudaratan tembakau atau tobacco harm reduction (THR) sebagai pilihan alternatif kepada perokok sedia ada termasuklah perokok tegar.
Alternatif Bebas Asap Sebagai Langkah Pengurangan Kemudaratan
Dalam usaha mencipta persekitaran lebih sihat, kaedah THR boleh memberi pilihan kepada perokok yang sukar berhenti secara total.
Berbanding melarang terus penjualan rokok, pendekatan ini menawarkan alternatif yang kurang berisiko seperti produk tembakau yang dipanaskan (HTP)
Produk bebas asap ini direka untuk mengurangkan pendedahan terhadap bahan kimia berbahaya yang dihasilkan daripada pembakaran tembakau. Peralihan kepada alternatif ini bukan sahaja boleh mengurangkan risiko penyakit berkaitan rokok.
Mengapa Produk Bebas Asap Kurang Mudarat?
Penyakit berkaitan rokok berpunca daripada toksin dan karsinogen dalam asap tembakau. Ini kerana produk tembakau mengandungi lebih daripada 6,000 bahan kimia, dan sekurang-kurangnya 100 daripadanya diketahui berbahaya kepada kesihatan.
Jika tembakau tidak dibakar, ia tidak menghasilkan asap berbahaya yang menjadi punca utama penyakit berkaitan merokok. Sebagai contoh, rokok tradisional terbakar pada suhu tinggi dan menghasilkan asap yang mengandungi pelbagai bahan toksik.
Sebaliknya, produk seperti HTP hanya memanaskan tembakau pada suhu tertentu untuk menghasilkan wap air dan bukan asap, sekali gus mengurangkan pendedahan kepada bahan berbahaya.
Keberkesanan Di Peringkat Global
Kajian menunjukkan bahawa pendekatan ini lebih efektif dalam mengurangkan jumlah pengguna rokok berbanding sekatan ketat semata-mata.
Bagaimana pun meski produk bebas asap telah terbukti kurang mudarat, masih ramai pengguna rokok yang kurang pendedahan terhadap alternatif ini. Oleh itu, penting untuk meningkatkan kesedaran awam mengenai pilihan yang lebih selamat ini, selain memastikan kawal selia yang ketat bagi mengelakkan penyalahgunaan.
Menyediakan pilihan yang lebih selamat kepada pengguna rokok bukan sahaja membantu mengurangkan kesan kemudaratan tembakau, tetapi juga menyokong usaha mewujudkan generasi bebas asap secara lebih realistik dan berkesan.
3 Petua Mengurangkan Kesan Bahaya Tar Rokok
Tembakau berasal daripada daun genus Nicotiana, tumbuhan yang berasal dari Amerika Utara dan Selatan dan ia juga digunakan sebagai ‘ubat’ oleh pawang-pawang di kawasan tersebut untuk mengubati penyakit tertentu.
Hari ini, tembakau digunakan dalam pelbagai bentuk dan yang paling terkenal adalah bahan utama dalam pembuatan rokok yang ditambah dengan pelbagai lagi bahan selain kandungan nikotin yang ada dalam tembakau itu sendiri.
Asap tembakau terdiri daripada 6000 bahan kimia dengan 100 daripadanya merupakan bahan kimia penyebab kanser inilah disebut sebagai karsinogen.
Komponen utama asap rokok
Kebanyakan orang tahu tiga komponen utama asap rokok iaitu TAR, nikotin dan karbon monoksida, tetapi sering keliru mengenai antara nikotin dan tar mengenai kesannya kepada kesihatan.
Sebagai contoh, ada yang menganggap TAR yang ada atau sering disebutkan bila bercerita mengenai rokok adalah benda yang sama dengan tar yang digunakan untuk menurap jalan walhal ianya tidak sama!
TAR yang selalu ditulis pada kotak rokok itu adalah pengiraan untuk mengukur kandungan zarah dalam asap setelah rokok dibakar dan ia boleh merosakkan bahagian dalam mulut, dengan mengotorkan gigi, melemahkan gusi dan menghilangkan deria rasa.
Petua kurangkan kesan bahaya TAR rokok
Jalan yang paling baik untuk mengurangkan kesan bahaya TAR rokok terhadap mereka yang merokok sudah tentu dengan berhenti merokok. Namun, bagi sesetengah orang mungkin tidak mahu melakukan ini atau mungkin merasakan bahawa mereka tidak dapat berhenti merokok sepenuhnya.
Terdapat banyak kajian-kajian yang dijalankan di luar negara bagi membantu golongan ini sebenarnya, salah satunya adalah dengan mengamalkan konsep atau prinsip pencegahan dengan mengamalkan apa yang dipanggil sebagai ‘Pengurangan Kemudaratan Tembakau’.
Salah satu langkah yang boleh diambil adalah mengurangkan pengambilan rokok. Dengan cara ini, kadar TAR yang memasuki tubuh badan berkurangan dan dari semasa ke semasa akan mengurangkan ketagihan untuk merokok dan tidak mustahil menyebabkan seseorang terus berhenti merokok.
Menurut hasil kajian baru, perokok yang makan buah-buahan dan sayur-sayuran secara purata 4 atau lebih kali sehari adalah 3 kali lebih berkemungkinan bebas tembakau 14 bulan kemudian, berbanding mereka yang makan buah-buahan dan sayur-sayuran kurang daripada 2 kali setiap hari.
Kedua, boleh cuba cari alternatif atau rokok yang mempunyai kandungan TAR yang lebih rendah, atau gunakan produk yang tidak melibatkan pembakaran yang merupakan ‘punca’ terhasilnya TAR itu sendiri akibat dari tindak balas yang berlaku antara bahan kimia dalam rokok dan juga asap daripada rokok itu sendiri.
Kementerian Kesihatan juga ada menyarankan terapi gantian nikotin atau dikenali juga sebagai Nicotine Replacement Therapy (NRT).
NRT bertindak untuk membekalkan nikotin sahaja tanpa bahan-bahan kimia lain yang biasa terdapat dalam asap rokok dalam dos yang rendah kepada otak sebagai gantian nikotin daripada rokok dan ianya bertujuan untuk mengurangkan rasa gian terhadap nikotin serta mengurangkan atau mencegah gejala-gejala yang mungkin berlaku semasa berhenti merokok.
Perlu diingatkan, walaupun bertukar jenis rokok yang kurang TAR, ia tetap memberikan bahaya kepada kesihatan dan sebaik-baiknya cuba untuk ‘lawan’ perasaan gian tersebut dan berhenti merokok sepenuhnya.
Perokok yang berazam untuk berhenti merokok juga boleh mencari atau sertai kumpulan sokongan kerana perokok boleh mendapat galakan dan motivasi yang diperlukan untuk mendorong mereka ke arah yang lebih baik.
Merevolusikan Kesihatan: Bagaimana Pendekatan Inovatif ILUMA Mengubah Lanskap Tembakau Malaysia
Baru-baru ini, Philip Morris Malaysia Sdn. Bhd. (PMM) telah melancarkan peranti terbaharunya yang lebih inovatif dikenali sebagai IQOS ILUMA dan ia merupakan satu daripada usaha berterusan syarikat tersebut ke arah era bebas asap rokok di negara ini.
Apa yang pasti, peranti ini merupakan alternatif yang lebih baik berbanding rokok termasuk beberapa generasi sistem pemanasan tembakau IQOS sebelum ini.
Uniknya, IQOS ILUMA yang terbaru ini telah menjadi sistem pemanasan tembakau pertama jenama itu yang memperkenalkan teknologi pemanasan aruhan, yang tidak menggunakan bilah dan tidak memerlukan sebarang teknik pembersihan.
Teknologi pemanasan inovatif dalam peranti ini ialah SMARTCORE INDUCTION SYSTEM yang memanaskan tembakau dari dalam TEREA SMARTCORE STICK terbaharu yang direka bentuk khas untuk digunakan dengan IQOS ILUMA.
ILUMA juga menampilkan fungsi automula yang akan mengesan apabila puntung TEREA dimasukkan dan ia akan menghidupkan peranti secara automatik.
Antara kelainan dari segi inovasi dalam peranti terbaharu IQOS ILUMA ini adalah ianya hadir dengan tanpa bilah serta menawarkan cara yang lebih bersih untuk memanaskan tembakau dari dalam tanpa perlu membakarnya.
Dalam masa yang sama, teknologi pemanasan ini akan memberikan pengalaman yang lebih konsisten, tiada sisa tembakau, tidak perlu membersihkan peranti, tidak menghasilkan pembakaran dan tiada asap.
Selain itu, penyelidikan pasaran PMI menunjukkan bahawa IQOS ILUMA
memberikan pengalaman yang lebih menggembirakan kepada pengguna berbanding generasi IQOS sebelumnya.
Seperti peranti IQOS sebelumnya, IQOS ILUMA mengeluarkan secara purata 95% lebih rendah tahap bahan kimia berbahaya berbanding dengan rokok. Namun ini tidak bermaksud ia menyamai pengurangan risiko sebanyak 95% dan IQOS ILUMA tidak bebas risiko.
IQOS ILUMA PRIME, IQOS ILUMA, IQOS ILUMA ONE
IQOS ILUMA PRIME boleh didapati dalam reka bentuk baharu yang
menggunakan aluminium beranod yang elegan serta digabungkan dengan balutan tekstur.
Peranti ini tersedia dalam variasi empat warna menarik dan juga boleh disambungkan melalui telefon pintar pengguna serta luar talian. Ia didatangkan dengan pelbagai jenis aksesori termasuk pembalut pengecas dan cincin pemegang.
Dari segi reka bentuk, IQOS ILUMA adalah serupa dengan Generasi IQOS yang sebelumnya. Tetapi ia memberi anda pengalaman baru dari segi pemanasan tembakau yang dipertingkatkan serta konsisten. Ia tersedia dalam lima warna menarik dengan pilihan aksesori lanjut seperti cincin pemegang dan penutup yang boleh ditukar ganti.
Kedua-dua ILUMA dan ILUMA PRIME menawarkan keupayaan untuk menggunakan kedua-duanya sekaligus tanpa mengecas semula pemegang dengan menyertakan ciri lanjutan yang boleh diakses melalui aplikasi IQOS.
Contohnya, pengguna boleh tetapkan gerak isyarat pintar, automula, pelbagai mod pencahayaan, makluman dan keupayaan untuk pengguna mengunci dan membuka kunci peranti mereka apabila diperlukan.
Sementara itu, IQOS ILUMA ONE pula menawarkan reka bentuk ‘semua dalam satu’ yang memberikan sehingga 20 penggunaan berturut-turut apabila dicas penuh dan tersedia dalam variasi lima warna dengan pilihan aksesori tambahan seperti lengan silikon.
