Cyst antara masalah yang selalu menghantui wanita pada masa kini. Kerap sakit perut, kelihatan buncit, sukar atau kerap kencing, antara tanda-tandanya.
Untuk mengelak ia berlarutan ia perlu dirawat. Tapi meski sudah dibuang paling menakutkan adalah masalah cyst ini boleh kembali terutama jika wanita tidak menjaga pemakanan.
Pengalaman ini dilalui oleh Hariza Azmi yang kemudiannya berkongsi kisah yang dilalui untuk dijadikan panduan kepada wanita lain.
3 tahun lepas aku operate buang cyst. Lepas 1 tahun cyst tumbuh balik. So buat checkup 6 bulan sekali. Tuppp aku stop pergi checkup, kononnya sihat la teww.
Ads
Okey petang tadi buat checkup setelah sekian lama tak bertemu dengan ultrasound. Okey ini hasilnya girls. Sembang punya sembang dengan Dr macam kita sembang ngan kawan.
Jauhi makanan ini termasuk supplemen
Okey girls. Dengar ni nasihat aku ni. Korang taknak dengar lantaklaa. Kalau sayangkan rahim tu. Sila baca dan hadam.
1. Jangan makan apa-apa supplement termasuk pil putih pil kecut jerawat dan whatever jenis suppliment. NEVER girls ! Dalam badan kita dah ada estrogen (Rasanya mcm aku dgr estrogen ). Makan lagi supplement menambahkan estrogen dan boleh mengaktifkan hormon. Ingat cyst ni asal dia dari hormon. 2. Jangan minum soya. Nasib baik aku bukan peminat soya. 3. Kurangkan makan ayam. 4. Banyakkan makan ikan & sayur . Ikan Parang tak boleh makan. 5. Amalkan pemakanan yang sihat 6. NO FAST FOOD 7. NO makanan dalam Tin ( tuna, sardin etc ) 8. NO STRESS
Ads
Tolong buat check up
Please checkup at least 6 bulan sekali. Jangan ko berani nak bagi alasan, ala malu la. Kalau kena dengan Dr laki macam mana. Jawab aku ” Abah kau ! Malu konon “.
Dah memang reality Dr O&G ni banyak lelaki, terima je la. Ak dari dulu Dr laki yang check. Ko ingat tak malu?? Tapi nak buat macam mana. Hakak redho jela. Nasib tadi Dr perempuan yang check.
Tak payah berangan nak makan ubat kurus, ubat cantik. Hatta ada KKM sekalipun.
Perkahwinan itu macam perjudian. Ada yang menempah bahagia. Tak kurang juga yang menempah derita. Jadi, jika perkahwinan itu tidak membawa sebarang kebahagiaan, apa solusi yang ada? Perpisahan atau perceraian ialah satu-satunya jalan bagi sebuah perkahwinan yang memang sudah tidak mampu untuk diselamatkan lagi.
Pun begitu, ada wanita yang berusaha untuk menyelamatkan sebuah ikatan perkahwinan walaupun hatinya sendiri menjeruk rasa, menderita sehingga mungkin boleh membahayakan nyawa. Patutkah begitu? Justeru, wanita yang menggunakan akaun facebook atas nama Ayu Aziz ini berkongsi kisah kekuatan yang dimiliki selepas bercerai. Bukan untuk menggalakkan perceraian namun wanita ini cuba menyuntik semangat kepada wanita yang tidak bahagia denga perkahwinan supaya berani untuk meneruskan hidup walaupun tanpa suami di sisi.
Perkongsian Ayu Aziz ini telah mendapat lebih 7,000 share di laman facebook.
Tak bahagia tapi takut bercerai
: Aku nak cerai. Tapi aku takut tak mampu nak hidup sendiri. Siapa nak tanggung anak aku? Aku nak kerja apa nanti? Aku tak bahagia Ayu.
Dulu. Aku hanya diam. Aku cakap, cuma dia yang tahu apa dia nak. Aku tak boleh kata apa apa. Aku cuma doakan yang terbaik buat dia.
Sekarang.. Aku cerita aku dah tenang duduk JB. Tak ada anasir negative lagi untuk aku. Langkah aku semakin tersusuk rapi.
Tiba tiba dia kata
: Aku bila tengok kau Ayu, boleh besarkan anak sorang sorang, duduk kat bandar JB sorang sorang, aku rasa aku pun boleh Yu.
Aku senyum.
Bukan nak galak perceraian
Cerita ni bukan untuk menggalakkan kau untuk bercerai.. Tetapi cerita ini untuk sumbang sedikit kekuatan buat kaum aku menyedut sedikit semangat aku sejak dari dulu tu.
Maka, bacalah dengan positive.
Aku tak pernah rasa aku tak mampu dari dulu. Mungkin kerana aku juga ada ego sebagai seorang wanita – walaupun tak seberjaya mana – tetapi aku letak ego, lelaki, kau jangan pijak aku.
Tak kira siapa kau. Asalkan nama kau lelaki, jangan sesekali pijak maruah aku sebagai wanita.
Aku mungkin akan berdiam seperti dahulu, berlembut seperti dahulu, bersabar seperti dahulu – dan sebenarnya aku masih seperti itu. Yang lembut & sabar menerima segala kesalahan insan bernama lelaki – dan walau siapa pun dia, dan walaupun dia hanya kisah silam. Aku tetap lembut & memaafkan.
Tetapi tidak bagi aku untuk melupakan. Dan selagi aku tak lupa, luka dalam hati ni akan terus bernanah. Bukan aku tak memaafkan, tetapi aku pilih untuk tidak melupakan. Kerana itu semua pengajaran buat wanita seperti aku.
Carilah bahagia
Wahai wanita yang tidak bahagia..
Langkahlah cari bahagia.
Hidup kau di muka bumi ini untuk menempah syurga dan bukan neraka. Bila kau tak bahagia, tempat kau masih di syurga ke??
Pengorbanan kau, air mata kau, penat lelah kau, itu semua memang akan jadi catatan buat kau untuk ke syurga. Ya. Itu titik pertama.
Tetapi, selama mana kau mampu bersabar wahai wanita yang tidak bahagia?
Selama mana kau mampu bertahan untuk tidak ada sekelumit makian dalam hati, untuk tidak ada sekelumit benci dalam hati dan untuk tidak ada setitik hinaan dalam hati??
Kau juga manusia. Kau tak sempurna.
Jadi kenapa? Kenapa kau nak tempat neraka?
Demi anak?
Demi anak, aku cerai. Demi anak, aku pergi. Dan demi anak, aku cari bahagia diri.
Kerana nanti, bila anak aku dah besar, aku nak dia pandang aku sebagai seorang wanita yang cerdik & berjaya. Bukan wanita lemah! Bukan wanita yang setiap malam menangis di tepi tingkap! Bukan wanita yang setiap hari bangun pagi ingatkan dia “jangan jadi seperti kami”.
Bercakap memang mudah
Tak! Aku taknak!
Aku nak, bila anak aku bangun tidur, aku cakap “pergi sekolah, belajar rajin rajin, JADI MACAM BONDA. Dugaan, kena kuat. Hidup sorang, tak apa. Yang penting, usaha sehabisnya untuk bahagia”
Tetapi seperti biasa. Bercakap memang mudah. Sabar. Sabar. Sabar. Oi. Semua orang boleh cakap sabar. Anak aku Fatteh pun dah pandai cakap sabar.
Kau yang rasa? Rasa nak hempuk tak orang yang suruh kau sabar ni?
Mungkin kau tak nampak lagi apa aku lalui bila bercerai. Tapi, aku boleh cerita, baca ye..
Perceraian itu perjuangan
Hidup bercerai memang struggle. Aku besarkan anak setiap hari sendiri. Tak ada bantuan depan mata. Hanya ada aku, hanya ada anak aku.
Aku makan nasi lauk kicap, anak aku bagi makan sedap sedap. Tak apa. Itu anak aku. Ini pengorbanan aku.
Orang lain malam malam peluk suami, aku ada anak, aku peluk anak aku. Tak apa. Itu anak aku. Aku lagi bahagia bila dia yang cium aku setiap malam cakap “Night Bonda”.
Aku jalan jalan pergi mall, aku pimpin tangan anak, orang lain pimpin tangan laki dan anak anak. Tak apa. Itu anak aku. Sekurangnya, aku pimpin tangan orang yang sayang aku sepenuhnya dan moga selamanya.
Tak apa. Emosi kacau kau kejap je.
Tapi, bila lepasni, kau bangun pagi, kau cuma siapkan anak kau je. Walaupun anak kau meragam macam kena dera, tapi tak apa.. Sebab sekurangnya, kau tak sakit hati ada laki tak guna yang tak tolong kau siapkan anak setiap pagi.
Dan bila lepasni, kau pergi dapur, kau cuma masakkan untuk anak kau je. Walaupun anak kau akan kacau kau kejap kejap panggil kau, tapi tak apa.. Sekurangnya kau takkan sakit hati sebab kau tahu kau memang sendiri yang tak ada laki boleh tolong tengokkan anak kau.
Perceraian aku indah
Dan bila setiap malam, kau nak tidur, kau cuma akan kemaskan barang mainan anak kau – yang mungkin bila anak kau dah besar sikit, dia akan pandai kemas mainan dia sendiri. Sekurangnya kau tak sakit hati tengok rumah bersepah sebab laki kau sepahkan dan keluar rumah tak balik awal.
Untuk aku, penceraian aku indah. Hidup aku mudah. Aku nak ke mana mana, mudah. Aku nak buat apa, mudah. Perjalanan untuk aku berjaya, semakin mudah.
Kalau aku, boleh besarkan anak sendiri di bandar besar macam ni.. Dengan life cost tinggi, dengan pergi balik kerja penat sikit sampai tertidur kat traffic light..
Kenapa tak kau? Wahai wanita yang tidak bahagia..
Perempuan lebih hebat
Sebenarnya, tak ada perempuan pun yang tak boleh hidup sendiri. Sebab perempuan ni lagi multitasker dari lelaki.
Perempuan, tak ada pelajaran, boleh belajar buat kek, boleh belajar jahit baju, boleh belajar mengandam, sebenarnya banyak sangat.
Sekarang kau cuma akan mengenang nasib. Tapi selepas kau keluar dari rencah tidak bahagia tu, kau akan nampak apa aku nampak.
Jangan risau.
Allah ada. Allah bantu. Allah jaga.
Sesiapa pun layak bahagia
Dulu kita ada bapa jaga kita, kemudian suami, kini? Kita ada yang lagi kuat jaga kita 100% tanpa mengirimkan kita sesiapa buat masa ni..
Nanti nanti, bila Allah kata hati kita dah pulih, Dia sendiri akan hantar orang yang tepat buat kita. Jika tiada, di syurga kan ada? Kejarlah pahala pula.
Jika kau masih takut, kau duduk diam diam, tulis 10 perkara yang kau tak boleh buat sekarang. Dan itulah yang kau boleh & akan buat selepas bebas.
:: Status ni tiada niat menggalakkan penceraian, tetapi hanya untuk menerangkan jalan mereka yang terlalu derita dalam rumahtangga. Mereka harus kuat! Mereka juga layak bahagia.
VK faham semua rumahtangga ada ‘angin’ masing-masing. Ada angin yang nyaman rasanya. Ada juga angin yang bertiup sampai ribut taufan. Ada cara untuk meredakan angin iaitu dengan persefahaman dan toleransi. Namun memang ada angin yang susah untuk dihentikan. Justeru sebab itulah adanya perceraian dalam perkahwinan. Untuk melepaskan akad yang pernah dilafazkan suatu ketika dahulu. Setiap orang ada masalah sendiri. Jangan dihina mereka yang bercerai. Pasti ada sebabnya.
Rasa Mak Ajar Masak (RMAM) telah melabuhkan tirai pada 9 April yang lalu dengan perkongsian pelbagai resipi menarik oleh barisan selebriti tanah air. Program masakan sebanyak 22 episod berdurasi 30 minit ini telah disiarkan bermula 11 Mac lalu, setiap Isnin hingga Jumaat jam 7.00 malam di Astro Ria.
Memang istimewa program masakan Rasa Mak Ajar Masak kali ini kerana menampilkan 22 selebriti yang memasak bersama bonda tersayang dan berkongsi resipi tradisi keluarga. Masakan yang paling sedap tentunya masakan yang mak kita masak kan?
Sambil menyediakan hidangan, mereka turut berkongsi nostalgia kisah menarik sepanjang bulan Ramadan yang mungkin tidak dikongsi kepada umum sebelum ini. Antara selebriti yang memeriahkan dapur Rasa Mak Ajar Masak ialah Nubhan Ahmad, Didie Alias, Abby Abadi, Ain Edruce, Uyaina Arshad, Azad Jasmin, Shasha Abedul, Nabila Razali dan ramai lagi.
Penuh Gelagat Lucu Dan Ceria
Memang gamat dapur dengan pelbagai celoteh mereka sambil berkongsi cerita suka duka serta ketawa gembira yang menjadi kenangan setiap kali tibanya Ramadan. Masing-masing punyak cerita menarik yang tersendiri.
Menonton nostalgia mereka membuatkan kita turut mengingati kembali kisah masing-masing ketika masih kecil dan memori pertama kali belajar memasak bersama ibu. Percayalah, memang indah untuk dikenang kembali.
Pelbagai Resipi Menarik Turut Dikongsi
Paling best, rancangan ini dapat memberi idea kepada kita untuk memasak kerana ada 46 resipi yang telah dikongsi oleh mereka. Ada lauk pauk serta hidangan pencuci mulut yang boleh anda cuba di rumah.
Antara resipi yang dikongsi adalah Kari Ikan Merah, Rendang Maman Itik, Udang Goreng Berempah, Daging Bakar Danok, Kuih Kole Kacang, Pajeri Nanas, Asam Pedas Ikan Jenahak, Daging Masak Hitam, Bubur Cha Cha, Lepat Labu dan banyak lagi.
Sekiranya anda tengah rancang untuk buat rumah terbuka, boleh cuba menu Nasi Briyani BABA’S ni. Mudah dan sedap! Hanya guna Rempah Briyani BABA’S, hasilnya macam beli kat restoran. Pasti tetamu puji nanti. Nak resipi penuh, boleh tonton video di bawah. Selamt mencuba!
Tujuh tahun mengidap kanser limfoma, cuma keluarga dan teman rapat Elyana saja yang mengetahui tentang penyakitnya itu.
Hanya ketika sudah berada di tahap empat barulah penyanyi ini mendedahkan segalanya.
Ramai yang kagum dengan ketabahan ibu muda ini. Dia boleh menanggung kesedihan sendiri dan pada masa yang sama mampu menampilkan keceriaan dan senyuman untuk melindungi derita yang dialami.
Biar penyakit belum kebah tapi pastinya selepas ini Elyana sedikit lega kerana sudah meluahkan segala yang dipendam seorang diri selama ini.
Namun hakikatnya bukan Elyana seorang saja yang berasa lega dengan pengakuan itu, sahabatnya Syura juga turut berasa demikian memandangkan sudah sekian lama dia menyimpan rahsia tersebut.
Pengakuan tersebut dibuat oleh Syura dalam entri terbaru di instagram @syurabadron.
Alhamdullillah.. aku dah tak perlu simpan lagi rahsia ni. Selama ni aku terpaksa berlakon yg konon-kononya nya aku tak tau kau sakit beb.
By the way, aku salute dengan keberanian kau untuk berterus terang dengan masyarakat. Kau sangat kuat na. sangat… Aku sangat sayang kau beb. Sangat-sangat sayang.
Doa untuk kau sebagai sahabat akan sentiasa ada di setiap sujud aku. I love u to the moon and back sahabatku.. @elyanaofficial. Saya mohon doa dari semua juga ya Demikian titip Syura yang juga rakan seperjuangannya dalam program Gegar Vaganza.
Dialah fighter sebenar
Dalam pada itu Jihan Muse juga meluahkan rasa kagum pada Elyana kerana sentiasa mempamerkan senyuman dan keceriaan di sebalik penyakit kanser tahap empat yang dialami.
“Terima kasih anakku kerana kuat bantu emakmu bekerja. Tapi ada yg lebih kuat darimu. Semoga kita dpt mengambil dia sebagai contoh utk tidak sesekali putus asa dlm apa jua yg kita lakukan dlm hidup.
“Sentiasa senyum, positif dan menggembirakan org lain. Dialah fighter sebenar.”
Sama-sama kita doakan Elyana terus tabah berdepan dugaan penyakit kanser yang dihadapi.
Masalah nyamuk memang menjadi perkara biasa di sekitar kita. Cuma yang menakutkan bila ada kehadiran nyamuk Aedes, bimbang menyebabkan penyakit denggi.